Le fèill mhòr air mothachadh slàinte, tha treadmills air a bhith nan uidheamachd riatanach ann am mòran ionadan fallaineachd dachaigh. Chan e a-mhàin gun urrainn dhaibh ar cuideachadh le bhith a’ leasachadh gnìomhachd a’ chridhe agus nan sgamhanan gu h-èifeachdach, ach cuideachd tlachd fhaighinn bho bhith a’ ruith a-staigh ge bith dè an aimsir. Ach, ann am margaidh treadmills iongantach, ciamar a thaghas tu fear cosg-èifeachdach, a tha freagarrach airson na feumalachdan aca fhèin aig antreidhmill air a bhith na dhuilgheadas do mhòran luchd-cleachdaidh. Bheir an artaigil seo mion-sgrùdadh dhut air ceannach phuingean treadmill, gus do chuideachadh le bhith a’ togail gym prìobhaideach gu furasta.
An toiseach, taghadh meud an treadmill
Mus ceannaich thu treadmill, is e a’ chiad rud air am bu chòir dhut beachdachadh meud an treadmill. Tha meud treadmill ceangailte gu dìreach ri àite an taighe agus comhfhurtachd ruith. San fharsaingeachd, bu chòir fad an treadmill a bhith nas motha na 1.2 meatairean, agus bu chòir an leud a bhith eadar 40 cm agus 60 cm. A rèir an àite-fuirich agus a’ bhuidseit agad, faodaidh tu am meud a tha freagarrach dhut a thaghadh.
Dà, cumhachd motair treadmill
Tha cumhachd motair treadmill na phrìomh chomharradh airson coileanadh a dhearbhadhtreidhmillSan fharsaingeachd, mar as motha a’ chumhachd, ’s ann as motha a’ chuideam a bhios an treidhmill a’ cumail suas agus an raon astaran ruith a bheir e seachad. Airson cleachdadh coitcheann aig an taigh, thathas a’ moladh treidhmill a thaghadh le co-dhiù 2 each-chumhachd. Ma bhios tu tric a’ dèanamh trèanadh àrd-dian, faodaidh tu treidhmill a thaghadh le cumhachd nas àirde.
Trì, raon crios ruith
Bidh farsaingeachd crios ruith a’ toirt buaidh dhìreach air seasmhachd agus comhfhurtachd ruith. San fharsaingeachd, bu chòir leud a’ chrios ruith a bhith nas motha na 4 ceudameatairean, agus bu chòir an fhaid a bhith nas motha na 1.2 meatairean. Mar as motha farsaingeachd a’ chrios ruith, ’s ann as motha as urrainn dha faireachdainn ruith fhìor ath-chruthachadh agus sgìths corporra a lughdachadh. Nuair a cheannaicheas tu e, faodaidh tu deuchainn a dhèanamh air ruith gu pearsanta, comhfhurtachd agus seasmhachd a’ chrios ruith a bhith agad.
CeannachtreidhmilleanChan e cùis shìmplidh a th’ ann, agus feumar beachdachadh air mòran nithean leithid meud, cumhachd motair, agus farsaingeachd crios ruith. Mus dèan thu ceannach, thathas a’ moladh gun dèan thu coimeas faiceallach eadar diofar bhrandan agus mhodalan de threalamhan a rèir do fheumalachdan agus do bhuidseit fhèin, agus an uidheamachd fallaineachd as freagarraiche dhut a thaghadh. Cuimhnich, tha tasgadh ann an trealamh math a’ tasgadh nad shlàinte.
Àm puist: 10 Dàmhair 2024