Fallaineachd piuthar cas airson 10 bliadhna, 7 bliadhna de chleachdadh, conaltradh le dusan no fichead muileann-treabhaidh gym, ach cuideachd gus mòran stòran a chuideachadh gus muileann-treabhaidh a cheannach, tha am muileann-treabhaidh a tha air a chleachdadh tòrr nas motha na bhith a 'bruidhinn mun leannan.
Mar sin, a rèir an iomadh bliadhna de dh'eòlas a th' aig a' phiuthar chas, tha an dòigh ceannach treadmill air a gheàrr-chunntas mar "3 seallaidhean", is e na trì puingean sin na fìor phuingean bunaiteach, agus faodar an fheadhainn eile a chuir air ais.
1, mar a nì thu breithneachadh air coileanadh acrann-treabhaidh?
Tha an motair aig cridhe muileann-treabhaidh, dìreach mar einnsean càr, agus mar sin tha càileachd a 'motair gu dìreach a' dearbhadh coileanadh muileann-treabhaidh.
Tha dà pharamadair ann a tha a’ nochdadh coileanadh a’ motair: each-chumhachd leantainneach (CHP) agus each-chumhachd stùc (HP).
Àrd-chumhachd each
Tha an àrd-chumhachd a’ comharrachadh an fheachd dràibhidh as àirde as urrainn don mhuileann-treabhaidh a choileanadh sa bhad, gus toirt air a’ mhuileann-treabhaidh freagairt a thoirt don sprint no an luchd as àirde airson ùine ghoirid, ach chan urrainnear an cumhachd seo a chumail suas, air neo tiormaichidh an solas stad, agus tiormaichidh an trom deatach.
Tha e coltach ri sprinter a’ ruith 100 meatair ann an 10 diogan, ach chan urrainn dha marathon a ruith ann an 100 meatair.
Mar sin, chan eil mòran cudromachd practaigeach aig an ìre as àirde de each-chumhachd, chan fheum thu aire a thoirt dha, agus leis gu bheil an luach seo a’ coimhead nas motha, bidh e gu tric air a chleachdadh le gnìomhachasan gus luchd-cleachdaidh a bhrosnachadh a dh’aona ghnothach.
Cumhachd eich seasmhach
Tha each-chumhachd seasmhach, ris an canar cuideachd cumhachd comharraichte, a’ nochdadh an fheachd dràibhidh a dh’ fhaodas an treadmill a thoirt a-mach gu cunbhalach airson ùine mhòr, agus is e dìreach an each-chumhachd seasmhach a tha mòr gu leòr gus leigeil leat ruith mar a tha thu airson ruith.
Mar as trice faodaidh 1CHP mu 50 ~ 60kg de chuideam giùlain a thoirt seachad, ma tha an each-chumhachd seasmhach ro bheag, tha an cuideam ro mhòr, faodaidh am pròiseas ruith stad no stad.
Chan eil teagamh sam bith gur ann as motha a tha an t-each-chumhachd seasmhach, is ann as fheàrr, ach mar as motha an cumhachd seasmhach, is ann as daoire a bhios a’ phrìs. Dhaibhsan a tha airson oileanaich cosg-èifeachdach a leantainn, tha piuthar cas a’ moladh a bhith a’ cothlamadh cuideam buill teaghlaich agus a’ leantainn nam prionnsapalan sa chlàr eanchainn gu h-àrd:
(1) Buinidh each-chumhachd leantainneach 1CHP agus gu h-ìosal don roinn inneal coiseachd, faic e gu dìreach PASS, is e 1.25CHP an loidhne pas.
(2) Tha each-chumhachd seasmhach 1.25 ~ 1.5CHP na mhuileann-treabhaidh ìre inntrigidh, mar as trice tha a’ phrìs fo 3k, agus faodaidh daoine fo 75kg a chleachdadh.
(3) Is e an treadmill le each-chumhachd seasmhach de 1.5 ~ 2CHP an fheadhainn as èifeachdaiche a thaobh cosgais, tha a’ phrìs sa chumantas timcheall air 3-4K, agus faodar an sluagh fo 100kg a chleachdadh, gu bunaiteach a’ coinneachadh ri feumalachdan an teaghlaich gu lèir.
(4) Buinidh each-chumhachd seasmhach os cionn 2CHP don mhuileann treidhe àrd, tha a’ phrìs nas daoire, freagarrach airson cuideam mòr, no feumach air trèanadh sprint roghainn sluagh, ach barrachd air 100kg cuideam mòr, gu tric chan eilear a’ moladh piuthar cas an cleachdadh.crann-treabhaidh.
2, siostam gabhail a-steach clisgeadh treadmill a tha math?
Ma tha an treadmill air a choimeas ri càr, is e an motair an einnsean, agus is e an t-iongnadh clisgeadh siostam crochaidh a’ chàir.
Muileann-treabhaidh an taca ri ruith a-muigh, is e buannachd fhollaiseach an glacadh clisgeadh aige fhèin, faodaidh deagh bhuaidh clisgeadh lùghdachadh mòr a thoirt air ruith air alt an ankle, milleadh co-ghlùin, is urrainn dha cuideachd am fuaim ruith air bacadh nàbaidh shìos an staidhre a lughdachadh gu h-iomchaidh.
Na bi troimh-chèile le diofar ainmearan a tha coltach gu ìre àrd ann an sanasan gnìomhachais, dè an sùghadh clisgeadh itealain, dè an glacadh clisgeadh maglev, agus eadhon dòrlach de dh’ fhaclan Beurla, anns a ’mhion-sgrùdadh deireannach, na fuasglaidhean a leanas.
Gun a bhith a ’gabhail a-steach clisgeadh / a’ gabhail a-steach clisgeadh crios ruith
Chan eil siostam glacaidh clisgeadh aig a’ mhòr-chuid de mhillean no dhà de mhuilnean-treabhaidh, agus dh’ fhaodadh cuid de thoraidhean toirt a-steach cia mheud sreath de chriosan ruith a thathas a’ cleachdadh, nach e fìor shiostam clisgeadh a th’ ann, agus chan eilear a’ moladh an seòrsa seo de phiuthar cas treadmill.
A 'milleadh an earraich
Tha in-ghabhail clisgeadh an earraich air a chuir a-steach eadar am frèam ìosal agus frèam taic a’ bhùird ruith gus an crathadh a thig bho ruith a lughdachadh, agus chan eil e a ’freagairt gu dìreach ris a’ ghlùin, agus mar sin tha an ìre dìon airson a ’ghlùin coitcheann.
Agus tha e duilich faighinn a-steach clisgeadh earraich puing cothromachaidh a lorg gus gabhail ri cuideam an t-sluaigh gu lèir, cleachdadh àrd-neart san fhad-ùine, bidh call elastagach aig an earrach, tha a ’bhuaidh taise air a lughdachadh, agus tha cosgais cumail suas nas fhaide air adhart àrd.
Glacadh clisgeadh rubair / silicone
Is e sùghadh clisgeadh rubair a bhith a’ stàladh iomadalachd de cholbhan rubair no padaichean rubair fo gach taobh den truinnsear ruith, le elasticity agus cuisean rubair, a ’gabhail a-steach buaidh ruith, agus mar as motha de rubair a thèid a chleachdadh, is ann as fheàrr a bhios a’ bhuaidh clisgeadh.
Chan eil teicneòlas sùghadh clisgeadh rubair duilich, is e am fear as fharsainge a thathas a ’cleachdadh an-dràsta, am fuasgladh as èifeachdaiche a thaobh cosgais, tha na feartan nas fheàrr eadar-dhealachadh a dhèanamh, ma chì thu am bòrd ruith fon stiall coltach ris, stuth colbh, ge bith dè an t-ainm a th’ air. gnìomhachas, tha iad uile nam fuasglaidhean gabhail a-steach clisgeadh rubair.
Is e an ana-cothrom a th ’ann a bhith a’ gabhail a-steach clisgeadh rubair gum faod e bufair cuibhrichte elastagach a thoirt seachad airson buidhnean cuideam mòr. Glacadh clisgeadh baga-adhair
Tha in-ghabhail clisgeadh poca adhair cuideachd air a chuir a-steach fon phlàta ruith, cleachdadh cuisean èadhair no baga èadhair gus a ’bhuaidh a thig bho bhith a’ ruith a ghabhail a-steach, agus mar as motha de chuisean èadhair a thèid a chleachdadh, is ann as fheàrr a bhios a ’bhuaidh clisgeadh.
Faodaidh an cuisean adhair an cruas atharrachadh gu fèin-ghluasadach a rèir cuideam an ruitheadair agus cho dian sa tha e ruith, agus mar sin tha an sluagh iomchaidh an ìre mhath nas fharsainge, is e an ana-cothrom gu bheil a’ phrìs nas daoire, chan eil ach beagan bhrandan leithid Reebok aig a bheil teicneòlas peutant.
3. Dè cho farsaing 'sa tha an crios ruith iomchaidh?
Tha raon a’ chrios ruith co-cheangailte ri comhfhurtachd agus sàbhailteachd ar ruith.
Tha leud gualainn cuibheasach fir inbheach timcheall air 41-43cm, tha leud gualainn cuibheasach boireannaich timcheall air 30-40cm, gus barrachd dhaoine atharrachadh, feumaidh sinn leud a ’chrios ruith a bhith nas àirde na 42cm, gus am bi ruitheadairean faodaidh iad an gàirdeanan a ghluasad gu saor airson ruith.
Aig an aon àm, leis gu bheil fad strì an ruitheadair co-dhiù 0.6 tursan nas àirde, gus dèanamh cinnteach gum faodar a ’chas a chuir air adhart nuair a bhios e a’ ruith, agus gu bheil iomall ann ro agus às deidh a ’phuing tighinn air tìr, feumaidh sinn an feumaidh fad a’ chrios ruith a bhith nas motha na 120cm.
(1) Leud 43cm-48cm, fad 120cm-132cm: is e meud crios ruith na h-ìre inntrigidhcrann-treabhaidh, agus is e cuideachd an ìre as lugha as urrainn do dh’ inbhich gabhail ris, a’ coinneachadh ri feumalachdan coiseachd, sreap is gluasad dhaoine fo àirde 170cm.
(2) Leud 48cm-51cm, fad 132cm-141cm: is e an roghainn as èifeachdaiche a thaobh cosgais, chan e a-mhàin gu bheil a 'phrìs meadhanach, ach cuideachd freagarrach airson sluagh farsaing, faodar àirde fo 185cm a chleachdadh.
(3) Còrr is 51cm de leud agus barrachd air 144cm a dh’fhaid: faodaidh teaghlaichean le buidseat gu leòr agus àite teaghlaich gu leòr nas urrainn de thaghaidhean a thaghadh.
Thoir fa-near: tha leud a ’chrios ruith a’ toirt iomradh a-mhàin air leud a ’chrios giùlain, gun a bhith a’ toirt a-steach an stiall iomall neo-shleamhnach air gach taobh, bu chòir dhuinn aire a thoirt do mheud agus dealbh a ’ghnìomhachais nuair a thaghas tu, na bi air do shàrachadh le an gnothach a bhith a’ cluich inneal faiceallach.
4. Dè na crìochan coileanaidh eile den chrann-treabhaidh as fhiach aire a thoirt dhaibh?
4.1. Atharrachadh leathad
Piuthar cas an seo gus beagan cleas a theagasg dhut, gu dearbh, chan e ruith an dòigh as fheàrr air an treadmill fhosgladh, ach sreap, faodaidh an leathad iomchaidh chan e a-mhàin èifeachdas losgadh geir a leasachadh, ach cuideachd an cuideam air a ’ghlùin a lughdachadh.
Leis gu feum sreap faighinn thairis air barrachd grabhataidh airson obair a dhèanamh, agus mar sin tha an èifeachdas losgaidh geir nas àirde, chan fheumar seo a mhìneachadh.
San dàrna àite, tha sgrùdaidhean air sealltainn:
(1) Bruthach meadhanach (2 ° ~ 5 °): is e an fheadhainn as càirdeile don ghlùin, agus is e an cuideam air a ’ghlùin fon leathad seo an ìre as lugha, as urrainn coinneachadh ris a’ phloc glùine agus losgadh geir èifeachdach aig an aon àm.
(2) Bruthach àrd (5 ° ~ 8 °): Ged a tha èifeachdas losgadh geir air a leasachadh nas motha, àrdaichidh cuideam na glùine cuideachd an coimeas ris an leathad meadhanach.
(3) Bruthach ìseal (0 ° ~ 2 °) agus sìos an cnoc (-9 ° ~ 0 °): chan e a-mhàin nach eil e a 'lùghdachadh cuideam glùin, ach cuideachd a' meudachadh cuideam glùine is adhbrann, agus sìos an cnoc cuideachd a 'lùghdachadh èifeachdas losgadh geir.
4.2. Cuideam lom
Mar as motha an cuideam lom a th’ aig a’ mhuileann-treabhaidh, is ann as cruaidhe a bhios an stuth a thathas a’ cleachdadh san inneal gu lèir agus is ann as fheàrr a bhios an seasmhachd.
4.3. Gluasad luchdan as àirde
Chan eil an giùlan luchd a tha air a chomharrachadh leis a’ mharsanta, leithid 120kg, a’ ciallachadh gum faodar am muileann-treabhaidh a chleachdadh fo 120kg, tha an giùlan luchdan seo a’ toirt iomradh air crìoch àrd luchd-giùlain bòrd-ruith a’ mhuilinn-tread, nas fhaide na a’ chrìoch àrd seo, an ruith dh’ fhaodadh bòrd a bhith briste, agus mar sin thathas a’ moladh sùil a thoirt air a’ chuideam as àirde de thaic seasmhach eich.
4.4 Co-dhiù an gabh a phasgadh
Airson teaghlaichean le glè bheag de rùm aig an taigh agus feumalachdan stòraidh, faodaidh iad aire a thoirt.
4.5. Pannal Smachd
Is e an rud as practaigeach an scrion LED / LCD + putanan meacanaigeach no smachd snìomh shuttle, leis mar as sìmplidh a tha na gnìomhan sin, is ann as motha a chosgas an gnìomhachas air na prìomh phàirtean agus dealbhadh, chan eil feum air na scrionaichean mòra sùbailte sin.
Cuimhnich, feumaidh tu muileann-treabhaidh, chan e raca aodaich snog agus raca stòraidh!
Ùine puist: Samhain-17-2024