Ionnsaich mu na buannachdan agus na cleachdaidhean a th' aig muilnean-treabhaidh làimhe

Ann an saoghal fallaineachd, faodaidh co-dhùnadh dè an uidheamachd as fheàrr airson na feumalachdan obrach agad a bhith uamhasach math.A-mach às an iomadh roghainn a tha ri fhaighinn, chan eil teagamh nach eil muileann-treabhaidh riatanach ann an cleachdadh fallaineachd sam bith.Gu sònraichte, tha muilnean-treabhaidh làimhe air fàs mòr-chòrdte thar nam bliadhnaichean airson cho sìmplidh ‘s a tha iad agus airson grunn bhuannachdan slàinte.Ma tha thu fiosrach mu dè a th’ ann am muileann-treabhaidh làimhe agus mar a bheir e buaidh air do thuras fallaineachd, bheir am post blog seo soilleireachd dhut.

Dè a th 'ann am muileann-treabhaidh làimhe?

Tha muileann-treabhaidh làimhe, mar a tha an t-ainm a' moladh, na mhuileann-treabhaidh a bhios a' ruith gun dealan.Eu-coltach ri muilnean-treabhaidh dealain, a tha air an stiùireadh le motair dealain, tha muilnean-treabhaidh làimhe gu tur an urra ri neart an neach-cleachdaidh gus a 'chrios a chumail a' gluasad.Mar as trice tha dealbhadh nas sìmplidh aig muilnean-treabhaidh làimhe air sgàth nach eil motair ann, gan dèanamh nas lugha agus nas saoire na muilnean tread dealain.

Buannachdan bho bhith a 'cleachdadh Muileann Tread làimhe

1. Èifeachdas cosgais is àite: Is e aon de na buannachdan mòra a th’ aig muilnean treòrachaidh làimhe gu bheil iad aig prìs reusanta.Air sgàth an dealbhadh sìmplidh agus dìth cho-phàirtean dealain, mar as trice tha iad tòrr nas saoire na muilnean tread dealain.A thuilleadh air an sin, tha muilnean-treabhaidh làimhe buailteach a bhith nas cruaidhe agus nas fhasa an stòradh, gan dèanamh air leth freagarrach dhaibhsan aig nach eil mòran rùm san dachaigh.

2. Dian fo smachd luchd-cleachdaidh: Leigidh muilnean-treabhaidh làimhe le luchd-cleachdaidh an astar agus an ìre dian aca fhèin a shuidheachadh.Leis nach gluais an strap ach nuair a bhios tu a’ dèanamh oidhirp, bidh e a’ brosnachadh ceum nas nàdarraiche agus a’ leigeil leat an astar atharrachadh chun ìre fallaineachd agad.Tha seo a’ toirt deagh chothrom dha luchd-coiseachd agus joggers an cuid obrach a dhèanamh freagarrach don ìre dùbhlain a tha iad ag iarraidh.

3. Meudachadh air losgadh calorie: Faodaidh muilnean-treabhaidh air an obrachadh le làimh losgadh calorie nas àirde an coimeas ri muilnean-treabhaidh dealain.Le bhith a’ cleachdadh an lùth cinneachail agad fhèin gus a’ chrios ruith a ghluasad, bidh muilnean-treabhaidh làimhe ag obair barrachd bhuidhnean fèithe, a’ toirt a-steach na sliasaichean, na gluthan, agus an cridhe.Mar thoradh air an sin, bidh seo a’ leantainn gu barrachd chosgaisean calorie rè eacarsaich.

4. Cosgais cumail suas sìmplidh agus ìosal: Tha muilnean treòrachaidh làimhe sa chumantas nas sìmplidh ann an structar.Leis nach eil feum air siostam dealain, bidh iad a’ faighinn nas lugha de fhàilligidhean teignigeach, a’ lughdachadh an fheum air càradh is cumail suas.A bharrachd air an sin, tha dìth phàirtean dealain agus motaran a’ ciallachadh nach fheum thu dragh a ghabhail mu dhrèanadh cumhachd no an cunnart a dh’ fhaodadh a bhith ann an dealan.

A-nis gu bheil thu eòlach air bun-bheachd muileann-treabhaidh làimhe agus na buannachdan mòra a th 'ann, faodaidh tu co-dhùnadh fiosraichte a dhèanamh nuair a thaghas tu an ath phìos uidheamachd eacarsaich agad.Ma tha thu a’ coimhead airson roghainn aig prìs reusanta a tha a’ sàbhaladh àite a bheir seachad eòlas obrach gnàthaichte agus barrachd losgadh calorie, dh’ fhaodadh muileann-treabhaidh làimhe a bhith na dheagh chur ris a’ chleachdadh fallaineachd agad.

Cuimhnich, co-dhiù a thaghas tu inneal-làimhe no inneal-treabhaidh dealain, is e an rud as cudromaiche cunbhalachd agus dealas airson dòigh-beatha fhallain.Mar sin gluais agus obraich a dh’ ionnsaigh na h-amasan fallaineachd agad le cuideachadh bho mhuileann-treabhaidh làimhe!