-
Dè a th’ ann am muileann-treabhaidh incline agus carson a bu chòir dhut a chleachdadh?
Ma tha thu airson do chuid obrach a thoirt chun na h-ath ìre, is dòcha gu bheil thu a’ beachdachadh air muileann-treabhaidh incline.Ach dè a th’ ann am muileann-treabhaidh incline, agus carson a bu chòir dhut a chleachdadh?Anns a’ phost bhlog seo, freagraidh sinn na ceistean sin agus barrachd.An toiseach, mìnichidh sinn dè a th’ ann am muileann-treabhaidh incline.An incline tr...Leugh tuilleadh -
Am bi muilnean-treabhaidh a' cleachdadh tòrr cumhachd?Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach.
Mas e buff fallaineachd a th' annad, 's dòcha gu bheil muileann-treabhaidh agad aig an taigh;aon de na pìosan uidheamachd fallaineachd cardio as mòr-chòrdte.Ach, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, a bheil an t-acras air muilnean tread?Is e am freagairt, tha e an urra.Anns a’ bhlog seo, bruidhnidh sinn mu na nithean a tha a’ toirt buaidh air cumhachd a’ mhuilinn-treabhaidh agad a’ cleachdadh...Leugh tuilleadh -
A bheil Treadmills aig prìs ruigsinneach? Mion-sgrùdadh
Tha treadmills air a bhith mòr-chòrdte airson luchd-dealasach fallaineachd airson deicheadan.Bidh iad a’ tabhann grunn bhuannachdan, a’ toirt a-steach goireasachd, roghainnean ruith a-staigh, agus comas losgaidh àrd-calorie.Chan eil treadmills a’ dol a dh’fhàs nas fheàrr ach mar a thig adhartas air teicneòlas.Ach, tha a’ cheist ann fhathast - a bheil treadm...Leugh tuilleadh -
Workouts Treadmill: A bheil iad ag obair airson call cuideim?
Tha a bhith a’ call cus cuideim na amas a tha mòran dhaoine ag iarraidh a choileanadh.Ged a tha diofar dhòighean ann air cuideam a chall, is e aon roghainn a tha a 'còrdadh ri mòran a bhith ag eacarsaich air treadmill.Ach a bheil an treadmill na dhòigh math air cuideam a chall?Is e am freagairt tha, gu dearbh!Tha eacarsaich treadmill na dhòigh math air calaraidhean a losgadh agus l...Leugh tuilleadh -
Carson a tha thu a 'call a-mach air na buannachdan treadmill
A bheil thu fhathast teagmhach mu èifeachdas treadmills mar uidheamachd fallaineachd?A bheil thu a’ faireachdainn nas sgìth na bhith a’ gluasad a-muigh?Ma fhreagair thu tha do gin de na ceistean sin, is dòcha gu bheil thu a’ call cuid de phrìomh bhuannachdan muileann-treabhaidh.Seo beagan adhbharan airson gum faod muileann-treabhaidh a bhith na dheagh chur-ris...Leugh tuilleadh -
Tha e riatanach an treadmill a chleachdadh gu ceart
Ann an saoghal an latha an-diugh, tha coltas gu bheil teicneòlas a 'tighinn air adhart gu luath anns gach raon.Is e aon ghnìomhachas den leithid an gnìomhachas fallaineachd, far a bheil muilnean tread adhartach a’ fàs mòr-chòrdte.Tha na muilnean-treabhaidh sin uidheamaichte le feartan a leigeas le luchd-cleachdaidh an cuid obrach a ghnàthachadh ann an dòighean gun samhail.Nam biodh advan agad ...Leugh tuilleadh -
Nam biodh muileann-treabhaidh adhartach agad, ciamar a chleachdas tu e?
Tha an saoghal anns a bheil sinn beò a’ sìor atharrachadh, le adhartasan teicneòlais a’ toirt buaidh iongantach air gach taobh de ar beatha.Tha fallaineachd agus slàinte mar eisgeachd, agus chan eil e ach a’ dèanamh ciall gu bheil muilnean treadaidh air fàs nas adhartaiche thar nam bliadhnaichean.Le cothroman gun chrìoch, tha a’ cheist mu...Leugh tuilleadh -
A bheil thu eòlach gu leòr air treadmills?
Mas e fallaineachd an rud agad, bu chòir gum biodh muileann-treabhaidh mar aon de na h-innealan a tha thu a’ smaoineachadh.An-diugh, tha treadmills nan uidheamachd eacarsaich mòr-chòrdte a lorgar ann an gyms agus dachaighean air feadh an t-saoghail.Ach, a bheil fios agad gu leòr mu dheidhinn treadmills?Tha treadmills sgoinneil airson eacarsaich cardiovascular, losgadh chalaraidhean ...Leugh tuilleadh -
Dleastanas cumhachdach ruith do bhoireannaich
Dha mòran bhoireannaich, tha ruith air a thighinn gu bhith na phàirt riatanach de am beatha làitheil.Ge bith co-dhiù a tha e a 'ruith a-muigh no air a' mhuileann-treabhaidh aig an lùth-chleas ionadail agad, bidh boireannaich a tha a 'ruith gu gnìomhach a' faighinn eòlas air mòran atharrachaidhean adhartach nam beatha, a 'gabhail a-steach feadhainn a tha follaiseach.An toiseach, tha fios gu bheil e comasach dha ruith a bhith gu mòr ...Leugh tuilleadh -
Cudromachd smachdachaidh agus aire gu mion-fhiosrachadh ann an ruith
Is e ruith aon de na seòrsaichean eacarsaich as mòr-chòrdte.Tha e na dhòigh math air fuireach fallain, do stamina adhartachadh agus eadhon do ìrean cuideam a lughdachadh.Ach, bheir e barrachd air a bhith a’ bualadh air a’ chabhsair gus a bhith na ruitheadair soirbheachail.Tha ruith fìor mar thoradh air fèin-smachd, agus bu chòir aire cuideachd a bhith ...Leugh tuilleadh -
Tha fìor ruith mar thoradh air fèin-smachd, agus tha e cudromach aire a thoirt don fhiosrachadh sin fhad ‘s a tha iad a’ dearbhadh soirbheachas no fàilligeadh.
Is e eacarsaich gu math sìmplidh a th’ ann an ruith, agus faodaidh daoine tòrr de lùth am bodhaig ithe tro bhith a’ ruith, a chuidicheas sinn gus an amas mu dheireadh a thaobh fallaineachd agus call cuideim a choileanadh.Ach feumaidh sinn cuideachd aire a thoirt don fhiosrachadh sin nuair a bhios sinn a’ ruith, agus dìreach nuair a bheir sinn aire don fhiosrachadh sin le ...Leugh tuilleadh -
An ro-aithris margaidh uidheamachd fallaineachd thall thairis as ùire
Grunn bhreitheanasan neo-chùramach agus gun stèidh mun mhargaidh thall thairis de uidheamachd fallaineachd bhon dàrna leth den bhliadhna seo gu toiseach na h-ath bhliadhna: 01 Tha taobh an iar na Roinn Eòrpa a’ tilleadh mean air mhean chun dòigh-beatha ro-ghalair lèir-sgaoilte aice, ach mar thoradh air a’ chrìonadh eaconamach, tha deònach ceannach air de. ..Leugh tuilleadh
