-
Trèanadh eadar-ama air an treadmill
Ann a bhith a’ sireadh beatha fhallain air an rathad, tha an treadmill air a bhith mar an inneal fallaineachd as fheàrr le mòran dhaoine. Tha trèanadh eadar-amail (HIIT), mar dhòigh eacarsaich èifeachdach, air a bhith air a mheas gu mòr anns a’ chearcall fallaineachd anns na bliadhnachan mu dheireadh. An-diugh, leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air trèanadh eadar-amail air an treadmill...Leugh tuilleadh -
Tha cuireadh agaibh! Thigibh còmhla rinn aig an 12mh Taisbeanadh Fallaineachd Eadar-nàiseanta IWF Shanghai!
Tha cuireadh agaibh! Thigibh còmhla rinn aig an 12mh Taisbeanadh Fallaineachd Eadar-nàiseanta IWF Shanghai! Ceann-latha nan taisbeanaidhean: 5 Màrt – 7 Màrt, 2025 Àireamh a’ bhothain: HCB26 Àite: Sìona – Ionad Taisbeanaidh is Cho-chruinneachaidh Expo na Cruinne Shanghai Tha Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. a’ cur fàilte chridheil...Leugh tuilleadh -
Ciamar a bheir cumhachd motair an treadmill buaidh air an eòlas ruith?
Tha buaidh chudromach aig cumhachd motair an treidhmill air an eòlas ruith, air a nochdadh sa mhòr-chuid anns na taobhan a leanas: 1. Seasmhachd obrachaidh Motairean àrd-chumhachd: Faodaidh motairean àrd-chumhachd cunbhalach (leithid 2.0HP agus os a chionn) obrachadh seasmhach a chumail suas rè ruith fhada gun stashing no speed ...Leugh tuilleadh -
Buaidhean treidhmill agus ruith a-muigh air gnìomh cardiorespiratory
Tha beagan eadar-dhealachaidhean ann am buaidh ruith air treidhmill agus ruith a-muigh air gnìomh cardiorespiratory, agus seo mion-sgrùdadh coimeasach air an dà rud ann an gnìomh cardiorespiratory: Buaidhean ruith air treidhmill air gnìomh cardiorespiratory - Smachd ceart air ìre cridhe: An tre...Leugh tuilleadh -
Brath Saor-làithean Fèis an Earraich
A luchd-ceannach, leis gu bheil Fèis an Earraich a’ tighinn dlùth, bu mhath leinn innse dhuibh mu rèiteachaidhean saor-làithean na companaidh againn. Bidh a’ chompanaidh againn dùinte bhon 24mh den Fhaoilleach 2025 chun an 4mh den Gearran 2025 gus an urrainn dha na luchd-obrach againn an tachartas cudromach seo a chomharrachadh còmhla rin teaghlaichean. Obrachadh àbhaisteach...Leugh tuilleadh -
Ro sgìth airson ruith? Dh’fhaodadh na h-eacarsaichean “buaidh ìosal” seo a bhith nas fheàrr dhut
Bidh ruith a’ losgadh geir, ach chan eil e gu riatanach freagarrach dha na h-uile duine, gu sònraichte daoine le bunait cuideam mòr, a thòisicheas gu h-obann a’ ruith, ach meudaichidh e an cuideam air na buill ìosal, buailteach do chaitheamh co-phàirteach glùine agus ana-cainnt eile. A bheil eacarsaichean sam bith ann aig a bheil dian ìosal, ach...Leugh tuilleadh -
Brath Saor-làithean Fèis an Earraich
A luchd-ceannach, leis gu bheil Fèis an Earraich a’ tighinn dlùth, bu mhath leinn innse dhuibh mu rèiteachaidhean saor-làithean na companaidh againn. Bidh a’ chompanaidh againn dùinte bhon 24mh den Fhaoilleach 2025 chun an 4mh den Gearran 2025 gus an urrainn dha na luchd-obrach againn an tachartas cudromach seo a chomharrachadh còmhla rin teaghlaichean. Obrachadh àbhaisteach...Leugh tuilleadh -
Dè an diofar a tha eadar ruith 5K air treadmill agus ruith 5K dha-rìribh?
Lorg Xiao Li anns a’ chiad leth den sgrùdadh corporra gu robh grùthan geir air, agus mar sin thòisich e a’ call cuideim, bhon earrach chun an fhoghair, agus tha e air a bhith a’ ruith airson còrr is leth-bhliadhna. Leis gu bheil an aimsir a’ fàs nas fhuaire agus nas fhuaire, tha dragh orm mu bhith a’ dol a-mach a ruith agus a’ glacadh fuachd, agus mar sin tha càr fallaineachd agam...Leugh tuilleadh -
Rannsaich dòighean ruith agus cultaran diofar dhùthchannan
Mar eacarsaich fallaineachd nàiseanta, chan e a-mhàin gun urrainn dha ruith fallaineachd chorporra a leasachadh, ach cuideachd cur ri fois inntinn. Ach ciamar as urrainn dhut ruith nas luaithe, nas seasmhaiche agus nas comhfhurtail? Air feadh an t-saoghail, tha diofar chultaran, àrainneachdan cruinn-eòlasach agus cleachdaidhean spòrs uile a’ toirt buaidh air mar a bhios daoine a’ ruith...Leugh tuilleadh -
A dh’ionnsaigh toiseach beatha ùir fhallain, an co-dhùnadh glic treadmill a thaghadh
Le adhartas saidheans is teicneòlais agus atharrachadh dòigh-beatha, tha treidhmill, mar uidheam fallaineachd dachaigh èifeachdach is goireasach, mean air mhean a’ fàs mar an roghainn as fheàrr dha daoine a tha a’ leantainn beatha fhallain. An-diugh, tha sinn a’ sealltainn dhut gliocas taghadh treidhmill agus mar as urrainn dha do chuideachadh le gluasad...Leugh tuilleadh -
Cuin a’ chiad uair a shìneas tu do chas?
’S e an adhbrann aon de na joints as motha a tha air an spraineadh nar bodhaig. Bidh barrachd ghnìomhachdan spòrs làitheil aig oileanaich agus tòrr eacarsaich, agus tha e glè fhurasta pian leòn spòrs leithid sprain agus sprain coise a nochdadh. Ma bhios oileanaich a’ spraineadh an casan, agus mura toir iad aire gu leòr do làimhseachadh agus ath-ghnàthachadh...Leugh tuilleadh -
2 dhòigh air eacarsaich gu h-èifeachdach air an treadmill
Leis an tonn fallaineachd nàiseanta agus cho mòr-chòrdte ‘s a tha treadmills dachaigh, bidh barrachd is barrachd luchd-dealasach fallaineachd a’ ceannach treadmills aig an taigh airson eacarsaich a dhèanamh agus slàinte a chumail suas. Feumaidh an rud ris an canar “obair gus rudan math a dhèanamh na h-innealan aice a gheurachadh an toiseach”, ma chleachdas tu treadmill airson ruith a-mhàin, faodaidh e a bhith ro sgudail. An-diugh...Leugh tuilleadh
