Muileann-ruith Dachaigh DAPAO B1-4010S Freagarrach airson fallaineachd aig an taigh, tha motair sàmhach 2.0HP (1-12 km/u) agus claonadh fèin-ghluasadach 0-15% airson seiseanan-obrach HIIT aig an inneal-ruith seo. Prìomh thachartasan: Bidh scrion HD LED a’ cumail sùil air ìre cridhe, calaraidhean, agus barrachd, le 12 prògram ro-shuidhichte. Crios neo-shleamhnach 7-sreath a’ lughdachadh...
Ann an taghadh uidheamachd fallaineachd dachaigh, tha treadmills air a bhith nam prìomh àite a-riamh. Nam measg, tha am modail le motair 2.5-each-chumhachd (HP) air a bhith na roghainn air leth freagarrach dha luchd-cleachdaidh dachaigh meadhanach gu àrd-ìre air sgàth a chothromachadh air leth eadar cumhachd, seasmhachd agus caitheamh lùtha. Tha seo ...
Ann am margaidh uidheamachd fallaineachd, tha an seasamh-làimhe, mar inneal trèanaidh èifeachdach agus ioma-ghnìomhach, mean air mhean a’ fàs na inneal riatanach airson ionadan fallaineachd aig an taigh agus ionadan trèanaidh proifeasanta. Gu sònraichte an seasamh-làimhe trom-dhleastanais, leis a’ chomas giùlain luchdan agus an structar air leth aige...
Ann an àiteachan fallaineachd malairteach an latha an-diugh, 's e raon an uidheamachd aerobic prìomh raon eòlas an neach-cleachdaidh. Nam measg, 's e an treidhmill, mar an roinn uidheamachd as trice a thathas a' cleachdadh, càileachd innleadaireachd agus ìre cumail suas a' dearbhadh gu dìreach ìomhaigh proifeasanta an ionaid fallaineachd. Fa...
Ann an raon uidheam spòrs dachaigh, tha mataichean coiseachd air a bhith nan roghainn chudromach dha seann daoine agus luchd-eacarsaich ùr air sgàth cho làidir ‘s a tha iad agus cho furasta an cleachdadh. Ach, air sgàth dìth structar taice, bidh mataichean coiseachd àbhaisteach ag àrdachadh cunnart mì-chothromachadh gu mòr rè eacarsaich...
Ann an cleachdadh làitheil treadmills malairteach no dachaigh, bidh cumail suas an t-siostam lubrication a’ toirt buaidh dhìreach air èifeachdas obrachaidh, ìre fuaim agus beatha seirbheis an uidheamachd. Chan e a-mhàin gun urrainn don taghadh agus an cleachdadh ceart de dh’ola lubrication call suathaidh a lughdachadh ach cuideachd an luchd a lughdachadh ...
Tha cuideam atmhorachd cruinneil ag ath-chumadh cruth-tìre margaidh luchd-cleachdaidh. Ann an àrainneachd cho macro, feumaidh luchd-co-dhùnaidh gnìomhachais sùil nas géire a bhith aca gus na margaidhean sònraichte sin a chomharrachadh a tha nas seasmhaiche ri atharrachaidhean cearcallach agus a dh’ fhaodadh fàs an aghaidh a’ ghluasaid. Uidheam fallaineachd dachaigh...
An-diugh, le trèanadh eadar-ama àrd-dian (HIIT) a’ sguabadh raon fallaineachd na cruinne, chan e innealan aerobic sìmplidh a th’ ann an treadmills tuilleadh ach tha iad air fàs gu bhith nan innealan proifeasanta a tha a’ toirt taic do thrèanadh fiùghantach agus èifeachdach. Do phroifeiseantaich gnìomhachais a tha a’ sireadh fuasglaidhean fallaineachd earbsach, tha an èiginn...
An-diugh, leis an mothachadh slàinte a tha a’ sìor fhàs am measg an t-sluaigh gu lèir, tha margaidh uidheamachd fallaineachd dachaigh air cothroman leasachaidh gun samhail a thoirt a-steach. Nam measg, tha an treidhmill, mar uidheamachd eacarsaich aerobic clasaigeach, air a bhith na phrìomh àite o chionn fhada. Ach, anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha e...
Anns a’ mhargaidh uidheamachd fallaineachd ùr-nodha, tha roinn de uidheamachd a tha coisrigte do shuidheachadh nan làmhan a’ tighinn am bàrr gu sàmhach. Tha an seòrsa toraidh seo a’ tabhann fuasgladh ùr-nodha airson riaghladh slàinte le bhith ag atharrachadh stiùireadh luchd grabhataidh a’ chuirp. Le leasachadh mothachaidh slàinte...
Anns a’ ghnìomhachas thaighean-òsta far a bheil farpais làidir, chan e dìreach bònas a bharrachd a th’ ann an talla-spòrs làn-uidheamaichte tuilleadh ach prìomh fheart a bheir buaidh dhìreach air co-dhùnaidhean glèidhidh aoighean agus an eòlas iomlan aca. Am measg a h-uile uidheamachd fallaineachd, is e an treidhmill gun teagamh an “toradh rionnagach” as trice a thathas a’ cleachdadh...
Ann an raon fallaineachd is slàinte, tha gluasad follaiseach a’ tighinn am bàrr: tha uidheam ath-ghnàthachaidh seasamh-làimhe, a bha uaireigin sònraichte do chlinigean leasaiche-cuirp agus ionadan ath-ghnàthachaidh proifeasanta, a-nis a’ tighinn a-steach do dhachaighean àbhaisteach aig astar nach fhacas a leithid a-riamh. Chan e dìreach m a tha san atharrachadh seo...