• bratach duilleag

An Eachdraidh iongantach air cùlaibh innleachd a 'mhuilinn-treabhaidh

An do smaoinich thu a-riamh mun eachdraidh a tha air cùl aninnleachd a' mhuilinn-chiùil? An-diugh, tha na h-innealan sin cumanta ann an ionadan fallaineachd, taighean-òsta, agus eadhon dachaighean. Ach, tha eachdraidh gun samhail aig muilnean-treabhaidh a’ dol air ais linntean, agus bha an adhbhar tùsail aca gu math eadar-dhealaichte na bhiodh dùil agad.

eachdraidh treadmill

Chaidh am muileann-treabhaidh a chruthachadh an toiseach tràth san 19mh linn mar sheòrsa de pheanas airson prìosanaich. Is e am beachd air cùl an inneil seo seòrsa de shaothair chruaidh a chruthachadh nach eil feumach air cumhachd sledgehammer. Anns a’ chiad mhuilnean-treabhaidh bha cuibhle mhòr dhìreach air am b’ urrainn do phrìosanaich coiseachd gus bucaidean no innealan cumhachd a thogail. Tha an t-saothair gruamach agus aon-dathte seo air a dhealbhadh gus casg a chuir air eucoir tro eagal peanas.

Ach, cha do mhair an cleachdadh a bhith a’ cleachdadh treadmills gus prìosanaich a pheanasachadh fada. Tràth anns an 20mh linn, thòisich prìosanan a 'cur às do chleachdadh treadmills air sgàth draghan mu cho èifeachdach' sa bha iad agus mu shàbhailteachd phrìosanaich. An àite sin, lorg na h-innealan cleachdaidhean ùra ann an saoghal fallaineachd.

Timcheall air an aon àm, bha barrachd ùidh ann an saidheans eacarsaich agus buannachdan eacarsaich aerobic. Tha muilnean-treabhaidh air am faicinn mar dhòigh air leth math airson coiseachd is ruith a shamhlachadh gun fheum air àite a-muigh no uidheamachd sònraichte. Chaidh a 'chiad mhuilnean-treabhaidh ùr-nodha a dhealbhadh airson lùth-chleasaichean, agus b' urrainn dhaibh astaran àrda agus inclines a ruighinn.

Thar ùine, dh'fhàs muilnean-treabhaidh nas ruigsinniche do bhuidheann nas fharsainge de dhaoine. Thòisich iad a’ nochdadh ann an gyms agus ionadan fallaineachd, agus thòisich modalan dachaigh a’ nochdadh. An-diugh, is e muilnean-treabhaidh aon de na pìosan uidheamachd eacarsaich as mòr-chòrdte, air a chleachdadh le milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail gus cumail ann an cumadh.

Ach carson a tha fèill cho mòr air muilnean-treabhaidh còrr is dà cheud bliadhna às deidh an innleachd? An toiseach, bidh iad a’ toirt seachad eacarsaich le dian ìosal a bheir buannachd do dhaoine de gach aois agus ìre fallaineachd. Tha treadmills cuideachd sùbailte, a’ leigeil le luchd-cleachdaidh an astar agus an leathad atharrachadh airson eacarsaich àbhaisteach. Nas fheàrr na h-uile, tha muilnean-treabhaidh a 'toirt seachad dòigh air eacarsaich a-staigh, a tha gu sònraichte buannachdail dha daoine a tha a' fuireach ann an sgìrean le gnàth-shìde chruaidh no suidheachaidhean cunnartach a-muigh.

Gu crìch, tha innleachd a’ mhuilinn-treabhaidh na sgeulachd inntinneach eachdraidheil mu ùr-ghnàthachadh agus atharrachadh. Tha treadmills air a thighinn astar mòr bho inneal peanas gu talla-spòrs ùr-nodha riatanach, agus chan eil coltas gu bheil iad a’ crìonadh. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-fallaineachd fallaineachd no dìreach a 'coimhead airson dòigh air a bhith gnìomhach, tha muileann-treabhaidh na dheagh roghainn airson eacarsaich èifeachdach agus freagarrach.


Ùine puist: Jun-07-2023