Dè cho math 's a tha fàileadh math air inneal-glanaidh clisgeadh? Faodaidh cleachdadh inneal-glanaidh le siostam èifeachdach airson clisgeadh an milleadh air joints a' chuirp a lughdachadh nuair a bhios tu a' ruith, gu h-àraidh air a' cho-alt glùin. Tha sgrùdaidhean air sealltainn, nuair a bhios tu a' ruith air rathaidean saimeant is asfalt, gu bheil a' bhodhaig a' giùlan cuideam co-ionann ri 3 uiread cuideam a' chuirp, agus tha sin na eallach mòr air na glùinean. Faodaidh cleachdadh inneal-glanaidh cuideam a lughdachadh gu h-èifeachdach mu 40%.
Mar as trice tha siostam glacaidh clisgeadh an treadmill air a dhèanamh suas de chrios ruith, plàta ruith, frèam ìosal, colbh rubair agus earrach, a tha na shiostam innleadaireachd iom-fhillte, agus chan e cur-ris sìmplidh a th’ ann an buaidh glacaidh clisgeadh.
Siostam glacaidh clisgeadh, sa mhòr-chuid a’ coimhead air na trì puingean seo
1. Faigh na phàigheas tu: saor, sònrachaidhean beaga den treidhmill, air sgàth factaran smachd cosgais, dìreach cleachdadh fuarain no siotaichean rubair aig prìs ìseal airson gabhail ri clisgeadh. Is e toradh an stuth seo cus cùl-taic, agus an àite a bhith a’ gabhail a-steach a’ chlisgeadh, thèid feachd a’ chreathaidh a ghluasad thugad le freagairt an earraich agus an rubair. Aig an ìre seo, cuiridh tu barrachd cuideam air do ghlùinean. Mar sin, cha bu chòir dhuinn dìreach sùil a thoirt air propaganda àibheiseach a’ ghnìomhachais, ach cuideachd faighneachd don ghnìomhachas dè na prìomh phàirtean gabhail ri clisgeadh. Mas e dìreach fuarain agus siotaichean rubair a th’ ann, tha e nas fheàrr airson coiseachd na ruith.
2. Is e faicinn a chreideas: mar as trice bidh rubair no fuaran a tha a’ gabhail a-steach clisgeadh air an stàladh ann am meadhan a’ phlàta ruith agus frèam iarainn a’ bhùird ruith, air beulaibh, meadhan agus cùl a’ bhùird ruith. Is e an co-shuidheachadh as fheàrr ma tha an stuth faisg air còmhdach a’ motair bog, agus an stuth faisg air earball meadhanach cruaidh, a dh’ fhaodas an dà chuid pàirt a ghabhail ann a bhith a’ gabhail a-steach clisgeadh gu h-èifeachdach agus taic gu leòr a thoirt seachad. Tha an gabhadair clisgeadh ann cuideachd, mar as trice air a dhèanamh de rubair no silicone, agus bidh cuid de luchd-saothrachaidh a’ taghadh structar taobh a-muigh fuarain garbh. Stèidhichte air eòlas agus breithneachadh beag D, tha seo nas coltaiche ri taisbeanadh dheth. Is e am pàirt as cudromaiche de ghabhail a-steach clisgeadh an colbh rubair a tha falaichte fon phlàta ruith.
3. Feuch e gu pearsanta: Tha na h-innealan-bualaidh clisgeadh aig an treidhmill coltach ri aodach is brògan, chan eil inbhe iomlan ann, fhad ‘s a tha thu comhfhurtail, tha e ceart gu leòr. Gu dearbh, tha beagan mhionaidean de ruith deuchainn fhathast riatanach gus an treidhmill cheart a thaghadh. Tha e nas fheàrr a bhith a’ faireachdainn bog na bhith a’ ruith air talamh cruaidh, chan e a-mhàin gun àrdaich àrd-ùrlar ruith ro bhog eallach nan joints, ach cuideachd nì e an astar trom, furasta a sgìth. Smaoinich gu bheil ruith air gainmheach nas duilghe na air talamh cruaidh?
An-diugh mu dheidhinn gabhail clisgeadh Treadmill an teaghlaich tha seo an seo, ma tha feum air treadmill teaghlaich a cheannach,is dòcha gum bi thu airson gluasad gu ionad bhùthan DAPOW gus an DAPOW G21 4.0HP Home Shock-absorbing Treadmill fhaicinn., gabhail clisgeadh proifeasanta, cùram airson do ruith a h-uile latha.
Àm puist: 26 Dùbhlachd 2024