Muileann-treabhaidh
’S e dòigh àrd-inbhe a th’ anns an treidhmill airson eacarsaich a dhèanamh le coiseachd is ruith aig astar sam bith a tha comhfhurtail dhut – tha sin math dha neach sam bith a tha dèidheil air eacarsaich a dhèanamh a-staigh no a tha an aghaidh a bhith a-muigh. Tha gnìomh cardio-sgamhain a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ leasachadh do shlàinte iomlan, agus ’s e deagh shlàinte cardio-analach clach-oisinn eacarsaich sam bith. Aig an aon àm, faodaidh an treidhmill eacarsaich mhath a thoirt seachad airson a’ chridhe is na casan, gu h-àraidh nuair a tha an claonadh air a shuidheachadh, faodaidh e do chuideam fhèin a chleachdadh nas fheàrr gus dian an eacarsaich a leasachadh. Le prògraman ro-shuidhichte agus atharrachaidhean gnàthaichte, faodaidh tu taghadh eadar ruith meadhanach dian, trèanadh eadar-ama nas luaithe, no cardio àrd-dian stèidhichte air coileanadh an treidhmill.
Faic mar a bhios DAPOW Sports Treadmill ga dhèanamh.
Feumaidh treidhmill math cothromachadh a dhèanamh eadar coileanadh agus sàbhailteachd. Le consol sìmplidh is furasta a chleachdadh le sgrùdadh dàta air ìre cridhe, calaraidhean, astar, msaa., atharrachadh claonadh, bòrd ruith làidir is sùbailte airson maothachadh, motair èifeachdach is seasmhach, agus barrachd, faodaidh taghadh an treidhmill cheart do phròiseas trèanaidh a dhèanamh eadhon nas cumhachdaiche.
Iclàr tionndaidh
Faic mar a tha DAPOW SportsClàr Inbhreachaidh Dèan e.
Gun teagamh, tha bòrd tionndaidh na rud riatanach gus sgìths obrach a lughdachadh. Leigidh am bòrd tionndaidh leam cuideam a lughdachadh air an spine tro thrèanadh tionndaidh, gu sònraichte dhuinne luchd-obrach oifis a bhios nar suidhe airson ùine mhòr, agus tha an spine fo chuideam, ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd droma. Tha am bòrd tionndaidh sìmplidh agus comhfhurtail a chleachdadh. Chan fheum thu ach an rèile-làimhe a tharraing gus rothladh air an t-siostam cothromachaidh mionaideach, am bòrd tionndaidh atharrachadh chun cheàrn a tha thu airson a thionndadh, agus tha an ceàrn 3-suidheachadh atharrachail. Gabh fois nad bhodhaig agus cleachd cuideam do chuirp fhèin gu nàdarra. Cha toir e ach beagan mhionaidean gus buaidh dì-dhùmhlachaidh a choileanadh.
Àm puist: 28 Ògmhios 2024