An toil leat coiseachd no ruith, ach nach eil an aimsir an-còmhnaidh tlachdmhor?
Faodaidh e a bhith ro theth, ro fhuar, fliuch, sleamhainn no dorcha… Tha muileann-treabhaidh a’ tabhann fuasgladh!
Le seo is urrainn dhut na seiseanan eacarsaich a-muigh a ghluasad a-staigh gu furasta
agus cha leig thu leas stad a chuir air a’ chlàr trèanaidh agad ma tha an aimsir a-muigh dona airson greis.
Gu dearbh, cha bu chòir dhut a cheannach an toiseachcrann-treabhaidh thig thu tarsainn. Tha diofar mhodalan ann airson diofar adhbharan trèanaidh. Mar sin: dè a bu chòir dhut a lorg nuair a tha thu a 'taghadh treadmill?
1. Astar as àirde, incline agus àireamh de phrògraman
Dè na h-amasan eacarsaich a th’ agad? A bheil astar cuibheasach àrd agad? An uairsin tagh muileann-treabhaidh le aastar as àirde tron. An toil leat dùbhlan cruaidh agus an e streap cnoc an seòrsa eacarsaich a tha ceart dhut? An uairsin bidh thu a’ taghadh muileann-treabhaidh leis an roghainn anceàrn claon.A bheil thu ag iarraidh tòrr eadar-dhealachaidh ann an àirde agus astar fhad 'sa tha thu ag obair? An uairsin falbh airson treadmill legrunn phrògraman trèanaidh.
2. Shock absorbtion
Co-dhiù a choisicheas tu no a ruitheas tu, bheir a h-uile ceum a bheir thu buaidh air do ghlùinean. Ma ruitheas tu air asphalt, bidh nas lugha de mhilleadh agad na air làr coille bog. Mar sin tha taic taise math cudromach. Chan eil sin dìreach a’ buntainn ris na brògan ruith a bhios tu a’ caitheamh, tha e cuideachd a’ buntainn ri treadmill. A bheil glùinean no joints mothachail agad no a bheil thu a’ cleachdadh a’ mhuilinn-treabhaidh airson ath-ghnàthachadh?An uairsin is dòcha gum bi thu airson coimhead a-steach do mhuileann-treabhaidh le deaghsùghadh clisgeadh.
3. Crios ruith
Stèidhichte air do cho-dhùnadh a thaobh taiseadh agus clisgeadh, thèid an roghainn airson a’ bhrat ruith cheart a dhèanamh. Tha buaidh aig a’ ghreim a th’ aig do bhrògan air a’ bhrat leis a’ bhrat ruith. Tha diofar sheòrsaichean de mhatan ruith ann an diofar thiugh agus structaran.
Anmata orthopedic (crois-tip), mar eisimpleir, nas tiugh, tha structar nas garbh aige agus bheir e barrachd greim dhut.Tha anmata daoimeintha e na bhrat nas sòghaile le structar daoimean agus uachdar nas socair.Ma roghnaicheas tu anmata gainmhich, an uairsin tha mata math, ruigsinneach agad le structar gràin.
A bheil thu àrd no beagan nas giorra? Faodaidh seo cuideachd buaidh a thoirt air roghainn mata ruith. Dha daoine nas àirde, faodaidh mata ruith cumhang a bhith a’ faireachdainn claustrophobic, a’ toirt ort coimhead sìos gu cunbhalach gus faicinn a bheil thu fhathast air an t-slighe.
4. Làimhseachadh
Tha crann-làimhe aig a’ mhòr-chuid de mhuilnean-treabhaidh gus am bi rudeigin agad ri chumail fhad ‘s a tha thu a’ ruith. Tha làmhan taobh aig cuid de mhuilnean-treabhaidh cuideachd.
5. Roghainnean fillte
Dè an ìre de rùm a th’ agad? Am faod am muileann-treabhaidh fuireach ann an aon àite no a bheil thu airson a chuir air falbh às deidh gach cleachdadh? Faodar mòran de mhuilnean-treabhaidh ann an raon DAPOW a phasgadh le bhith a’ togail an uachdar ruith. Tha a' mhòr-chuid de na muilnean-treabhaidh fillte seo air an uidheamachadh le siostam bog, chan fheum thu dad a dhèanamh ach a bhith a' bruthadh an earraich le do chas; an sin thig e sìos gu socair leis fhèin.
A bheil fìor ghainnead àite agad? Tha an Cardio 0248, mar eisimpleir, làn phasgan agus le àirde sia ceudameatairean deug faodar a shleamhnadh gu furasta fon leabaidh no anns a’ chlòsaid.
6. Meud agus cuideam
Mar ruitheadair, feumaidh do joints buaidh do cheuman a ghabhail a-steach, ach feumaidh am muileann-treabhaidh fhèin tòrr a chumail suas. Mar riaghailt òrdail, mar as truime am muileann-treabhaidh, is ann as seasmhaiche agus nas daingeann a bhios an t-eòlas ruith. Cuideachd, gu tric bidh cuideam luchd-cleachdaidh nas àirde aig muilnean-treabhaidh nas truime. Is e an ìsleachadh a th’ ann am muileann-treabhaidh nas truime gum feum thu a thogail a-steach don taigh agad, agus mar as trice bidh iad a’ gabhail beagan a bharrachd àite. Gu fortanach, bidh na cuibhlichean còmhdhail an-còmhnaidh gad chuideachadh air do shlighe.
7. Motor agus barantas
Faodaidh tu an roghainn atharrachadh airson an seòrsa motair a rèir do chleachdadh ris am biodh dùil. San fharsaingeachd, mar as truime an einnsean, is ann as motha a bhios an cumhachd. Ma tha am muileann-treabhaidh agad airson cleachdadh cur-seachad no dian san dachaigh, tha motair motair DC - leis a bheil a’ mhòr-chuid de mhuilnean-treabhaidh uidheamaichte - gu leòr. Tha an TD158 nan eisimpleirean math de seo.
8. Extra's agus accessoires
“A bheil feum agad air rud sam bith eile airson a dhol leis?” Faodaidh tu muileann-treabhaidh àbhaisteach a thaghadh, ach tha muilnean-treabhaidh ann cuideachd le rudan a bharrachd agus sgeadachadh. Mar eisimpleir, neach-gleidhidh botal no neach-gleidhidh clàr gus an urrainn dhut film no sreath fhaicinn fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd.
An robh e comasach dhut taghadh a dhèanamh eadar na roghainnean uile?DAPOWtha raon farsaing de mhuilnean-treabhaidh aige!
DAPOW Mr Bao Yu Fòn:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Ùine puist: Sultain-23-2024